ماساژ درمانی

ماساژ درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟

چگونه برای انجام ماساژدرمانی در منزل اقدام کنیم؟

پژوهشگران اثبات کرده‌اند که ماساژ بدن بر بسیاری از بیماری‌ها تأثیرات مثبت می‌گذارد. برخی از این اثرات که توسط محققان به‌طور گسترده‌تری مورد مطالعه قرار گرفته است، عبارت‌اند از:

کمک به درمان و مدیریت علائم و عوارض در:

• نقرس
• رماتیسم‌ مفاصل
• آرتروز
• تحلیل و فساد عضلانی (دیستروفی)
• پدیده‌ و بیماری‌ رینود
• دیابت‌
• فشار خون شدید و نارسایی احتقانی قلب

کاهش خطر بیماری‌های مزمن، از قبیل:

• بیماری قلبی
• دیابت
• بیماری‌های خود ایمنی

کاهش درد و افزایش عملکرد در بیماری‌های:

• اختلالات حسی و حرکتی در انگشتان (تونل کارپ)
• سیاتیک
• سردردهای عصبی
• واخوردگی گردن
• کج شدگى تیره کمر از پهلو (اسکولیوز)
• کجی گردن
• پارگی‌های ماهیچه و تاندون
• سندروم توراسیک اوت لت (تنگی فضای خروجی قفسه سینه است که موجب فشار بر عروق و اعصاب ناحیه آگزیلاری می‌شود.)
• واریس سیاه‌رگ‌ها
• درد کمر و مشکلات دیگر مرتبط با بارداری
• سندرم درد میوفاسیال
• جراحت یا پوسیدگی عضلات (پیشگیری و درمان)
• آسیب‌دیدگی ماهیچه (باعث نوسازی و احیا می‌شود)

ماساژ باعث می‌شود احساس و عملکردی بهتری داشته باشیم و مزایای زیر را در پی دارد:

• جریان خون را افزایش می‌دهد.
• سیستم دفاعی بدن را بهبود می‌بخشد.
• عملکرد سیستم عصبی را ارتقا می‌دهد.
• فشارخون را کاهش می‌دهد.
• باعث تسکین درد و سفتی ماهیچه می‌شود.
• موجب بالا رفتن روحیه، عملکرد مغز و بازده کاری می‌شود.
• اثر مثبت بر روی بیماری‌هایی از قبیل فیبرومیالژیا، التهاب مفصل، دیابت و دردهای میگرنی سر دارد.