فواید شیر مادر

فواید شیر مادر برای نوزادان benefits of breast feeding in infant سال هاست که مورد توجه بسیاری از محققان قرار گرفته است. اگر در این فکر بودید که به نوزاد تازه متولد شده خود شیر مادر ندهید ، احتمالاً در این زمینه اطلاعات زیادی ندارید.

این تصمیمی میباشد که به طور کامل مربوط به نفر شما است. پیش از تصمیم گیری بهتر میباشد تمامی مزایا و تاثیرات شیر مادر بر روی نوزاد را برای شما مرور کنیم .شیر مادر تغذیه بهینه ای برای نوزادان فراهم میکند.

از مقدار متناسب مواد مغذی برخوردار میباشد ، به راحتی هضم میشود و به راحتی در دسترس میباشد. بیشتر بخوانید “فواید شیر مادر”

پرستاری از بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه

اختلال استرس پس از سانحه Post-traumatic stress disorder نوعی اختلال سلامت روان است که پس از ۱ حادثه آسیب زا شروع میگردد. این استرس می تواند شامل شکل های مختلفی باشد، از ۱ تهدید امنیت گرفته تا ۱ آسیب ناشی از سیل، زلزله و سایر وقایع و بلا های طبیعی تا خطرات جنگ نظامی و مرگ را در بر میگیرد.(پرستاری از بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه) بیشتر بخوانید “پرستاری از بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه”

تخت بیمار چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

تخت های بیمارستانی تخت هایی هستند که طراحی خاص خود را دارند. این تخت ها انواع مختلفی دارند که هر نوع آن دارای خصوصیات خاصی است.  تفاوت عمده این تخت ها با تخت های معمولی در این است که تخت های بیمارستانی قابل تنظیم هستند و معمولا به دو نیمه تقسیم میشوند. قسمت بالا و پایین تخت که هرکدام جداگانه قابل تنظیم است.
بیشتر بخوانید “تخت بیمار چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟”

نحوه مراقبت از زخم و جراحت

نحوه مراقبت از زخم و جراحت

زخم و جراحت از جمله اتفاقات دردناکی است که تمامی انسان ها در طول زندگی خود به ویژه دوران کودکی به آن مبتلا شده اند. از پیشنهاد پزشکی زخم و جراحت به ضربه ای گفته میشود که در اثر آن پوست فرد خراشیده ، پاره و .. شود. زخم و جراحت معمولا به ۲ دسته ی ۱- باز ۲- بسته تقسیم بندی میشوند.

معمولا درمان زخم های بسته آسان تر از زخم های بسته می باشند چرا که زخم های بسته به مراقب بیشتری احتیاج دارند. زخم و جراحت امکان دارد زیاد عمیق و دردناک بوده و یا امکان دارد سطحی باشد. در این مقاله قصد داریم با مطالعه ی موارد ذیل راه ها ی مراقبت از زخم و جراحت را به برترین نحو بیاموزیم.

راه هایی برای مراقبت از زخم و جراحت

اگر دچار زخم شده و تحمل درد آن برایتان دشوار میباشد میتوانید با توجه به نوع زخم خود یکی از این روشها را امتحان نمایید :

تمیز نمودن زخم مورد پیشنهاد

نخستین گام برای درمان و مراقبت از زخم و جراحت شست و شو و تمیز نمودن محل زخم شده میباشد. تمیز نمودن زخم و جراحت با آب تمیز از جمله مهمترین گام های حفاظت از محل آسیب دیده میباشد. تمیز نمودن زخم باعث میشود تا از ورود هر گونه آلودگی و میکروب جلوگیری شود.

شست و شوی محل زخم

حفظ خون سردی و آرامش

بسیاری از افراد وقتی با صحنه ی زخم و جراحت مواجه میشوند خون سردی خود را از دست داده و دست بکار های نا درستی میزنند. در نتیجه هنگامی کودک یا نزدیکانتان دچار زخم شدند آرامش خود را حفظ کرده و محل آسیب دیده را ضد عفونی نمایید.

استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از برترین راه حل ها برای مراقبت و درمان زخم و جراحت میباشد. از آنجایی که روغن نارگیل دارای گلیسریل لورات بوده و این ماده سبب زیاد شدن سرعت بهبود میشود استفاده از آن زیاد توصیه میشود.

گلیسریل لورات که نوعی اسید چربی میباشد دارای خواص ضد میکروبی میباشد. بهتر میباشد در تمامی منزل ها به خصوص خانواده هایی که دارای فرزند کوچک هستند کمی روغن نارگیل وجود داشته باشد. روغن نارگیلی که از کیفیت مناسبی برخوردار باشد برای درمان سریع تر و کاهش عفونت زیاد متناسب میباشد.

پرهیز از کشیدن سیگار

کسانی که دارای زخم هایی عمیق و یا زخم داخلی هستند میبایست از مصرف سیگار خودداری نمایند. اینگونه افراد ۹ تنها از مصرف سیگار بلکه میبایست از مصرف هر گونه دخانیات جلوگیری کنند. پرهیز از مصرف دخانیات سبب بهبودی سریع تر میشود.

نیکوتین سبب انقباض عروق شده و این انقباض هم از اکسیژن رسانی جلوگیری کرده و باعث کاهش جریان خون میشود. تاثیراتی که نیکوتین و دخانیات بر روی سیستم ایمنی بدن می گذارند سبب میشود تا زخم فرد در مدت طولانی بهبود یابد.

بتادین برای درمان زخم

استفاده از پماد آنتی بیوتیک

یکی از متداول ترین و تاثیرگذار ترین راههای مراقبت از زخم و جراحت استفاده از پماد آنتی بیوتیک است. پماد آنتی بیوتیک سبب مرطوب نگه داشته شدن زخم شده و درد را کاهش میدهد.

از آنجایی که عفونت محل آسیب دیده از جمله نگرانی های افراد میباشد میتوان گفت این پماد سبب کاهش انواع عفونت ها هم میشود. متاسفانه برخی از افراد نسبت به این پماد حساسیت داشته و در اثر استفاده ی آن جوش میزنند. بهتر میباشد پیش از استفاده از پماد آنتی بیوتیک کمی از آن را بر روی قسمتی از پوست خود امتحان کرده و اگر حساسیت نکردید بر روی محل زخم بمالید. برای استفاده از این پماد مالش لایه ی نازکی از آن بر روی محل زخم کافی است.

استفاده از گاز استریل و بتادین

گاز استریل و بتادین از جمله لوازم مهم دیگری است که هر منزلی میبایست داشته باشد. گاز استریل و بتادین برای زخم و جراحت های سطحی زیاد کاربرد دارد. جمله ی قبل به این معنا نیست که از گاز استریل و بتادین در جراحت های عمقی استفاده نمی کنند.

محلول بتادین میکروب های موجود در زخم و جراحت ها را به خوبی نابود میکند. محلول بتادین بیشتر از ۹۰ درصد ویروس ها ، باکتری ها و هم چنین قارچ ها را ریشه کن میکند.

اگر قصد استفاده از بتادین را دارید میبایست آن را روی محل زخم ریخته و اجازه بدهید تا خشک شود. در صورتی که این محلول خشک نشود و آن را پاک نمایید هیچ تاثیری در روند بهبود زخم به وجود نمی آید. پس از ریختن بتادین حتما میبایست آن را با استفاده از تکه ای گاز استریل بپوشانید.

توجه داشته باشد که غیر از گاز استریل از هیچ وسیله ی دیگری برای اینکار استفاده نکنید. وسیله های دیگر بجز گاز استریل مانند دستمال ، پنبه و … غیر استریل بوده و ضرر دارند.

روشهای تربیت نادرست کودکان که اشتباهاً توسط والدین و پرستار کودک به کار برده می شوند

تربیت نادرست کودکان Bad Parenting یکی از چالش های والدین درتربیت فرزندان  است.  ممکن وقتی والدین این لیست را برای اولین می خوانند موجی از شرم و خجالت آنها را در برگیرد. زیرا هر پدر و مادری میداند که در روش های تربیتی خود گاهی تعادل را از دست داده و به عنوان مثال بیش از حد اقتدارگرا و یا بیش از غیرفعال  هستند.

 

بهترین کار در این شرایط این است که والدین خود را در معرض یادگیری این اطلاعات قرار دهند تا بتوانند از اشتباهات خود درس بگیرند و به جلو حرکت نمایند.

با مطالعه  روشهای تربیت نادرست کودکان،  والدین می توانند راه کار های بهتری برای فرزند پروری را بدست آروند.

پرهیز از غفلت از فرزندان :

غفلت از فرزندتان فقط از نظر جسمی معنی ندارد. این غفلت می تواند از نظر احساسی و مالی نیز معنی داشته باشد. آیا فرزند شما در ابعادی از زندگی به حال خود واگذار شده است ؟ به عنوان مثال آیا توجه کافی به کیفیت تغذیه فرزندتان دارید ؟ آیا بر ساعاتی که او در فضای مجازی یا تلویزیون وقت می گذراند توجهی دارید ؟ آیا بدون اینکه به مقدار قابل توجهی به کودک پول تو جیبی می دهید و هیچگونه نظارتی بر خرج آن دارید؟

 بد رفتاری کلامی یا جسمی با کودک :

اگر فرزندتان را به صورت فیزیکی تنبیه می کنید ، و یا کلامی او را تهدید می کنید که او را خواهید زد یا اینکه به صورت مداوم به تهدید های مختلف متوسل میشوید شما از روش بدی برای تربیت فرزندتان استفاده می نمایید.

تربیت نادرست کودکان و استفاده از الگوهای نا مناسب :

چه الگوهایی را برای فرزندان خود تعیین می کنید؟ لازم است بدانید که هر الگویی که انتخاب می کنید قطعا به روی سرنوشت کودک تأثیر دارد.

آیا خودتان به عنوان والدین کودک سیگار می کشید اما انتظار دارید که آنها در آینده اینکار را نکنند؟ با عصبانیت در هنگامی که خشمگین هستید منفجر شوید ، وسایل را پرتاب کنید و فریاد می زنید  اما انتظار دارید که کودکان خشم خود را کنترل کنند ؟

در این که  والدین اولین  الگوهای تاثیر گذار بر رفتار کودک هستند هیچ گونه شکی وجود ندارد و کاملا به رفتار والدین بستگی دارد که بتوانند الگوی خوبی برای فرزندان خود باشند یا خیر .

پرورش جسمی و ذهنی کودک در گرو رفتار های مثبت و متعادل والدین است . اما گاهی والدین با شکایت های مداوم از رفتار های نا مطلوب فرزندان سعی در کمرنگ نمودن سهم خود در بروز این رفتار های کودک دارند.

 

کودکان با نگاه های کنجکاو و تعقیب گر خود همواره والدین و پرستار کودک را زیر نظر داشته و از تک تک رفتارهای آنها الگو برداری می نمایند . این مدل سازی در تمام جنبه های زندگی حال و آینده کودک تاثیر گذار خواهد بود .

 

بی اعتمادی به کودک :

آیا همه کارهایی که فرزندتان انجام می دهد را زیر سوال می برید و همیشه به بدترین نتیجه می رسید؟

این  روش تربیت نادرست کودکان  سبب از بین بردن اعتماد به نفس کودک شده و آنها را نسبت به توانایی هایشان بد بین می نماید . این رفتار باعث میگردد که کودک نسبت به خود نگرش نامناسبی پیدا نموده و به طور ناخودآگاه به سمت افکار و اعمال منفی سوق داده شود .

با شک و تردید با کودک رفتار نکنید و به گونه ای با آنها رفتار کنید که گویی مهربان ترین و باهوش ترین موجودات  بر روی کره زمین هستند. و این همان چیزی است که روح آنها را بزرگ می کند و با بخشیدن احساس عزت نفس و اعتماد به نفس تاثیر چشمگیری بر پرورش روح و ذهن آنها خواهد گذاشت.

مراقبت بیش از حد از کودک  :

همه ما والدین این چنینی را  می شناسیم.  والدینی که  همه کارها را برای بچه های خود انجام می دهد ، حتی زمانی که آن بچه ها مدتها است که روش انجام آن کار را  یاد گرفته اند . به عنوان مثال دادن لیوان آب به دست کودک یا پوشاندن لباس بر تن او در حالتی که خودشان توانایی پوشیدن لباس هایشان را دارند. این گونه از والدین ممکن است به تمام تقاضاهای کودک تن در دهد و به صورت مداوم در خدمت او باشد .

مراقبت و حمایت بیش از حد از کودک نمی تواند تاثیر مثبتی بر کودک داشته باشد و در واقع سبب تخریب اعتماد به نفس او می شود. زیرا این کودکان هرگز فرصت این را پیدا نمی کنند که به دستاوردهایی که خودشان به دست آورده اند افتخار کنند.

بهتر است که والدین این فرصت را به کودک بدهند که برای بعضی از چیزهای ارزشمند تلاش نموده و به سختی تلاش کنند و از نتیجه کار خود بهره مند شده و از دستاوردهای خود خوشنود باشند.

 

 توبیخ بیش از حد در تربیت نادرست کودکان :

گاهی والدین برای یک اشتباه کودک چندین بار او را توبیخ می نمایند . این کار  از روش های تربیت نادرست کودکان و جزو اشتباهات بزرگ والدین است زیرا اینکار کودک را ترغیب می نماید که در بیان واقعیت ها تعلل نموده و از ترس توبیخ های والدین به دروغ متوسل شود.

گاهی والدین در هنگامی که واقعا عصبانی هستند فرزند خود را به شدید ترین شکل ممکن توبیخ نموده و بعدا در شرایط دیگری  دوباره موضوع  قبل را با آنها مطرح می نمایند که این کار به هیچ وجه روش درستی نمی باشد.

حتی گاهی با اینکه کودک مراتب پشیمانی و ندامت خود را از موضوعی مطرح نموده باشد باز هم ممکن است توسط والدین مجددا مورد توبیخ قرار گیرد که این کار نه برای والدین و نه برای کودک مفید نخواهد بود.

دریغ نمودن محبت :

وقتی والدین به کودک خود محبت و توجه کافی را ننمایند و گاهی او را در آغوش نگرفته و از الفاظ محبت آمیز استفاده نکنند تعجبی ندارد که روابط عاطفی والدین و کودک قطع گردد . پنج روش برای نشان دادن عشق به کودکان وجود دارد که لازم است تا والدین این روشها را عمیقا درک نموده و از انها استفاده نمایند .

این ۵  روش عشق ورزی به کودک شامل موارد زیر است :

 

کلمات تأیید کودک  – با استفاده از  این کلمات به پرورش جسم و ذهن کودک خود

هدیه به کودک – یک هدیه  حتی کوچک به فرزند شما می گوید که به او  فکر می کردید.

اعمال کمکی برای کودک – انجام کاری برای فرزندتان که می دانید کودک دوست دارد. (مانند تمیز کردن اتاقشان یا پختن غذای مورد علاقه کودک )

گذاشتن زمان با کیفیت  برای توجه به علایق کودک.

محبت فیزیک به شکل در آغوش گرفتن  ، فشار شانه ، بوسیدن کودک

 

مقایسه کودک با دیگران :

آیا فرزند خود را با خواهر و برادر یا بچه های دیگر مقایسه می کنید؟ مقایسه هرگز کارساز نیست ، تمام آنچه که انجام خواهد داد این است که کودک احساس بسیار بدی پیدا کند. این مقایسه به هیچ وجه انگیزه ای برای انجام بهتر کارها به کودک نخواهد داد . هرگز فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید! هر کودکی  ویژگی های متفاوتی دارد که مختص او می باشد .

به عنوان مثال ممکن است کودک شما هنوز راه نرفته باشد اما فرزند یکی از  اقوام که هسمن  او است  به راحتی در این سن راه برود. شما با این مقایسه کودک خود را آزار خواهید داد و با این مقایسه هیچگونه کمکی به افزایش توانایی راه رفتن او نخواهید کرد .

 

توقعات بیش از حد در تربیت نادرست کودکان :

داشتن انتظاراتی که بیش از حد  توانایی های کودک باشد می  تواند برای همه عمر به کودک احساس شکست دهد  از بدترین روشهای تربیت نادرست کودکان است.

البته داشتن انتظارات معقول از کودک از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا این امر  نشان می دهد که به عنوان والدین  از کودک خود به اندازه کافی مراقبت می کنید و  منطقی است که اگر انتظار داشته باشید در زندگی عملکرد خوبی داشته باشد.

 

با شناختن این علایم که نشان دهنده  فرزند پروری نادرست است والدین و پرستار کودک می توانند به روش های درست تربیتی پی برده  و از این روشهای تاثیر گذار و سودمند در فرزند پروری استفاده نمایند .

مرکز پزشکی تندیس تندرستی با داشتن سال ها تجربه و خدمات ارزشمند به سالمندان، کودکان و بیماران گرامی ، آمادگی دارد به صورت شبانه روزی به همشهریان گرامی ارائه خدمت نماید.

بیماری پلی سیتمی ورا: روش مراقبت از سالمند مبتلا چگونه است ؟

بیماری پلی سیتمی ورا polycythemia-vera  بیماری خونی نادری است که طی این بیماری بدن فرد بیش از حد گلبول قرمز تولید می کند.
گلبول های قرمز خون اضافی باعث غلیظ شدن خون شخص مبتلا، نسبت به حد طبیعی می شود. در نتیجه ، لخته های خون به راحتی شکل می گیرند. این لخته ها می توانند جریان خون از طریق عروق و رگ های فرد را مسدود کنند که باعث حمله قلبی یا سکته مغزی می شود.


این بیماری بیشتر در آقایان و در سنین بالاتر از ۴۰ سال شایع است

خون غلیظ نیز به سرعت خون در حالت طبیعی در بخش های مختلف بدن شما جریان پیدا نمی کند. کند شدن جریان خون از دریافت اکسیژن کافی در اندام های شما جلوگیری می کند ، که این اختلال می تواند مشکلات جدی مانند آنژین و نارسایی قلبی ایجاد کند. (آنژین درد یا ناراحتی قفسه سینه است.)

بررسی اجمالی غلظت خون ناشی از سرطان پلی سیتمی ورا

در روند عادی فعالیت بدن ،سلول های قرمز خون اکسیژن را به تمام قسمت های بدن شما منتقل می کنند. آنها همچنین دی اکسید کربن (ماده زائد) را از سلولهای بدن شما خارج کرده و به ریه ها منتقل می کنند تا بازدم شود.
سلول های قرمز خون در مغز استخوان شما ساخته می شوند ( یک بافت اسفنج مانند در داخل استخوان ها) .

سلول های سفید خون و پلاکت ها نیز در مغز استخوان شما ساخته می شوند. گلبول های سفید خون به مبارزه با عفونت کمک می کنند. پلاکت ها به هم می چسبند تا بریدگی ها یا شکاف های کوچک روی دیواره رگ های خونی بسته شده و خونریزی متوقف شود.
اگر شخصی دچار بیماری سرطان پلی سیتمی ورا باشد ، مغز استخوان او بیش از حد گلبول قرمز ایجاد می کند. همچنین می تواند بیش از حد گلبول سفید و پلاکت نیز ایجاد کند.

علائم پلی سیتمی ورا در سالمندان

خواب آلودگی
خستگی
سردرد
سرگیجه
اختلالات بینایی
وزوز گوش
افزایش فشار خون
افزایش اسید اوریک
بیماری نقرس
سنگ کلیه

بیماری پلی سیتمی ورا اولیه

جهش یا تغییر در ژن علت اصلی ایجاد این بیماری است. این ژن جدید به وجود آمده پروتئینی می سازد که به بدن در تولید سلول های خونی کمک می کند.
علت ایجاد تغییر در ژن مشخص نیست. این امر به طور کلی ارثی نیست . یعنی از طریق ژن از والدین به فرزندان منتقل نمی شود. با این حال ، در بعضی از خانواده ها ، ژن ممکن است تمایل به جهش داشته باشد. سایر عوامل ژنتیکی ناشناخته نیز ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند.

 

بیماری پلی سیتمی ورا ثانویه

نوع دیگری از پلی سیتمی ورا ، به نام پلی سیتمی ثانویه وجود دارد که مربوط به ژن و جهش و تغییر آن نیست. قرار گرفتن طولانی مدت در مکان هایی که سطح اکسیژن پایینی دارد باعث به وجود آمدن سرطان پلی سیتمی ثانویه می شود.

کمبود اکسیژن در طی یک دوره طولانی مدت می تواند بدن شما را وادار به تولید مقدار بیشتری هورمون کند. مقادیر زیاد هورمون نیز می تواند بدن شما را وادار به ساختن گلبول های قرمز بیشتر از حد طبیعی کند.

سالمندانی که بیماری شدید قلبی یا ریوی دارند ممکن است به بیماری پلی سیتمی ورا ثانویه مبتلا شوند.

 

افرادی که سیگار می کشند ، ساعتهای طولانی را در ارتفاعات سپری می کنند یا در محل کار یا زندگی خود در معرض مقادیر زیادی مونوکسیدکربن قرار دارند نیز در معرض خطر هستند.

به عنوان مثال ، کار در یک گاراژ زیرزمینی یا زندگی در خانه ای با شومینه یا کوره در دوران جوانی ،می تواند خطر ابتلا به پلی سیتمی ثانویه در دوران پیری را افزایش دهد.

گاهی اوقات پزشکان می توانند پلی سیتمی ثانویه را درمان کنند . این درمان بستگی به این دارد که آیا می توان علت اصلی را متوقف ، کنترل یا درمان کرد؟

اهداف درمان بیماری پلی سیتمی ورا

هدف از درمان پلی سیتمی ورا کنترل علائم و کاهش خطر عوارض جانبی ، به ویژه حمله قلبی و سکته مغزی است. برای انجام این کار ،روش های مختلف درمانی تعداد گلبول های قرمز خون و سطح هموگلوبین (یک پروتئین غنی از آهن) در خون را کاهش می دهند. این کار باعث می شود که غلظت خون سالمند شما به حد طبیعی برسد.

بدیهی است که خون با غلظت طبیعی بهتر از رگ های خونی عبور می کند. این امر احتمال تشکیل لخته های خون و ایجاد حمله قلبی یا سکته را کاهش می دهد.

خون با غلظت طبیعی همچنین باعث می شود که بدن اکسیژن کافی دریافت کند. این می تواند به کاهش برخی از علائم و نشانه ها مانند سردرد ، مشکلات بینایی کمک کند.
مطالعات نشان می دهد که درمان غلظت خون در سالمندان در بیماری پلی سیتمی ورا احتمال زندگی طولانی تر را بسیار افزایش می دهد.

جلوگیری از عوارض بیماری پلی سیتمی ورا

فعالیت های متوسط جسمی ، مانند پیاده روی می تواند تعداد ضربان قلب شما را افزایش دهد و جریان خون را در بدن بهبود بخشد. بهبود جریان خون خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. تمرینات کششی پا و مچ پا نیز می توانند به بهبود جریان خون کمک کنند.

احساس خارش در بدن

ممکن است در بدن خود احساس خارش شدید داشته باشید. اگر استحمام یا دوش گرفتن باعث تشدید خارش شما می شود ، از آب سردتر و صابون ملایم تری استفاده کنید. پوست خود را با دقت و آرام بعد از حمام خشک کنید و از لوسیون مرطوب کننده روی پوست خود استفاده کنید.

درمان دارویی بیماری پلی سیتمی ورا

پزشک ممکن است داروهایی برای جلوگیری از تولید بیش از حد سلول های قرمز خون در مغز استخوان تجویز کند. نمونه هایی از این داروها شامل هیدروکسی اوره و اینترفرون آلفا است.

هیدروکسی اوره دارویی است که به طور کلی برای درمان سرطان استفاده می شود. این دارو می تواند تعداد گلبول های قرمز و پلاکت خون را کاهش دهد. در نتیجه ، این دارو به بهبود جریان خون شما کمک می کند و غلظت خون شما را به حد طبیعی می رساند.

 

اینترفرون آلفا ماده ای است که بدن انسان به طور معمول تولید می کند. همچنین می تواند برای درمان بیماری پلی سیتمی ورا نیز استفاده شود. اینترفرون آلفا می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را برای مبارزه با سلولهای مغز استخوان که بیش از حد فعال هستند ، سوق دهد. این کار به بدن کمک می کند تا تعداد گلبول های قرمز خون کاهش یابد و جریان خون و غلظت خون در افراد مبتلا به سرطان پلی یسیتمی ورا به حد طبیعی برسد.

تاثیر تغییرات دمایی در بدن بیماران مبتلا به  بیماری پلی سیتمی ورا :

 

این بیماری در سالمندان باعث جریان خون ضعیف در دست ها و پاهای فرد سالمند می شود. در نتیجه ، ممکن است بیشتر در معرض آسیب های ناشی از سرما ، گرما و فشار باشد. در صورت ابتلا به پلی سیتمی ورا، از قرار گرفتن طولانی مدت در درجه حرارت غیر معمول یا فشار خودداری کنید.
برای مثال:

در هوای سرد بیشتر از دست و پا مراقبت کنید. دستکش ، جوراب و کفش گرم بپوشید.
از قرار گرفتن در گرمای شدید خودداری کنید و خود را در برابر آفتاب محافظت کنید.
مایعات زیادی بنوشید.
از وان های گرم ، جکوزی های گرم شده یا حمام های گرم از هر نوع خودداری کنید.
از آسیب و یا شرایطی که ممکن است در معرض خطر آسیب دیدگی قرار بگیرید ، مانند ورزش یا فعالیت های شدید ، خودداری کنید.
اگر آسیب دیده اید ، بلافاصله به دنبال درمان بروید. به شخصی که شما را معالجه می کند بگویید که مبتلا به بیماری پلی سیتمی ورا هستید.

مرکز پزشکی تندیس تندرستی  یا کادری مجرب و آموزش دیده و سال ها تجربه در زمینه خدمت رسانی به سالمندان، کودکان و بیماران آمادگی دارد به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی انجام وظیفه نماید . کافی است با کارشناسان این مرکز تماس حاصل فرمایید تا در اسرع وقت نسبت به اعزام پرستار سالمند ، پرستار کودک یا پرستار بیمار مورد نظر شما اقدام گردد.

کم وزنی نوزاد در بدو تولد : هر آنچه لازم است والدین و پرستار کودک در این مورد بدانند

کم وزنی نوزاد  Low birth weight یکی از مشکلاتی است که به دلایل مختلف  ممکن است بروز  نماید.  اگر کودک شما هنگام تولد کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم (۵٫۵ پوند) وزن داشته باشد ،  اصطلاح نوزاد کم وزن به آن نوزاد اطلاق می شود. حدود هفت نوزاد از هر ۱۰۰ نوزاد متولد شده در انگلیس دارای وزن کم هنگام تولد هستند.


اگر وزن کودک شما کمتر از ۱٫۵ کیلوگرم است ، ماما ، پزشکان و پرستاران ممکن است او را نوزاد بسیار کم وزن توصیف کنند. این اتفاق می تواند برای نوزادانی رخ دهد که به صورت زودرس به دنیا می آیند.
اگر نوزادی نارس بود ، وضعیت جسمی او با نوزادانی که کوچک هستند اما بین ۳۷ هفته تا ۴۲ هفته متولد می شوند (کامل) متفاوت است.

علتکم وزنی نوزاد در  هنگام تولد چیست؟

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است کودک در هنگام تولد کم وزن باشد. تجربه هر زن از بارداری متفاوت است و هر یک از ما یک ژن منحصر به فرد را به ارث می بریم که میتواند دلیل کم وزن شدن نوزاد در حین تولد باشد.

نوزادانی که از والدین سفیدپوست اروپایی متولد می شوند نسبت به نوزادانی که از والدین با نژاد آسیایی ، سیاه پوست یا مختلط متولد می شوند دارای وزن کمتری هستند.

والدینی که قد کوتاه تری دارند و وزن آنها کمتر از متوسط اروپا است ، یا خودشان از بدو تولد کوچک بودند ، ممکن است فرزندان کوچکتری داشته باشند.

در مورد دوقلوها نیز معمولا این نوزادان کم وزن تر از سایر کودکان خواهند بود. این می تواند به این دلیل باشد که دوقلوها نسبت به نوزادان تنها، رشد کندتری دارند.

نوزاد شما ممکن است به دلیل عارضه ای که در دوران بارداری شما اتفاق افتاده است ، در هنگام تولد کم وزن باشد. به خصوص اگر آن عارضه روی جفت تأثیر بگذارد می تواند باعث شود که اکسیژن و مواد مغذی کمتری به جنین برسد و ممکن است رشد جنین را محدود کرده باشد.
گاهی اوقات ، سلامت روان مادر می تواند بر رشد جنین تأثیر بگذارد. ارتباطی با افسردگی در دوران بارداری و وزن کم هنگام تولد وجود دارد.

اگر در دوران بارداری تحت تأثیر اضطراب و افسردگی قرار گرفته اید ، با پزشک خود مشورت کنید . زیرا تجربه افسردگی در دوران بارداری ممکن است افسردگی پس از زایمان را بیشتر کند ، بنابراین مهم است که اکنون در حال مادر شدن هستید به معالجه این مشکل بپریدازید.

علیرغم این علل مختلف ، ممکن است نتوان دلیل اینکه چرا کودک شما در هنگام تولد کم وزن است را تشخیص داد.

چگونه کم وزنی نوزاد در بدو تولد بر نوزاد تاثیر گذار است؟

این برای هر نوزادی متفاوت است. کودک شما احتمالاً پس از تولد رشد خواهد کرد اگر رشد او فقط در اواخر بارداری شما تحت تأثیر قرار گیرد.
کودک ممکن است اندازه طبیعی داشته باشد اما ممکن است کمی ضعیف تر از حد انتظار باشد و پوستی کمی شل تر داشته باشد. سر او ممکن است نسبت به بدنش بزرگ باشد. این به این دلیل است که باید عضلات نوزاد رشد نماید و در بدنش چربی ذخیره گردد.


شیردهی بهترین روش برای تغذیه نوزاد است. اولین شیر مادر ماده غلیظ و پروتئینی به نام آغوز است که سیستم ایمنی کودک را تقویت کرده و اشتهای او را تحریک می نماید.
در ابتدا ، نوزاد ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشد تا او را در مسیر درست تغذیه قرار دهد.

موارد زیر می تواند نوزادانی را که با وزن کم به دنیا می آیند تحت تأثیر قرار دهد:

مشکلات تنفسی :

زیرا ممکن است نوزاد در حین زایمان دیر هنگام مقداری مواد دفعی خود را به درون ریه ها کشیده باشد . به این عمل آسپیراسیون مکونیوم می گویند. اگر نوزاد در تولد تأخیر داشته باشد یا در حین زایمان دچار استرس شود ، ممکن است اولین مدفوع اوکه ماده ای سیاه و متراکم است و مکونیوم نام دارد را وارد دهان و ریه نماید . در این شرایط است که کودک به دلیل کمبود اکسیژن نفس های عمیق و تند می کشد ، و مکونیوم می تواند وارد ریه های او شود.

گلوکز خون پایین (هیپوگلیسمی):

در شرایطی که جنین قند کافی در رحم مادر دریافت نکرده باشد این مشکل پیش می آید . این بدان معنی است که او فرصتی برای ایجاد وزن بیشتر در اثر قند پیدا نکرده است.

گلبول های قرمز خون بیش از حد طبیعی (پلی سیتمی):

اگر کودک شما در رحم اکسیژن کافی دریافت نکند ، بدن او با تولید گلبول های قرمز بیشتر این کمبود را جبران می کند. کودک ممکن است  علاوه بر مشکل کم وزنی نوزاد،  ظاهرا قرمز به نظر برسد ، ضربان قلب سریع داشته و کمی در حرکات کند باشد.

 

تنظیم حرارت بدن :

همچنین کودک کم وزن ممکن است در گرم نگه داشتن بدن دچار مشکل باشد زیرا لایه ای از چربی که سبب تنظیم درجه حرارت بدن نوزاد می شود در بدن او شکل نگرفته است.

 

مراقبت های پس از تولد در کم وزنی نوزاد:

اگر وزن کودک شما در طول بارداری کمتر از حد انتظار بوده باشد ، ممکن است برای مدت طولانی تری به کمک پرستار کودک احتیاج داشته باشد تا بتوانید وزن نوزاد را به حد مطلوب برسانید.

گاهی نوزاد در طی دوران جنینی سرعت کمتری در رشد دارد که ممکن است بر الگوهای رشد پس از تولد نیز تاثیر بگذارد . در این حالت ، سرعت رشد آهسته کودک شما ممکن است به دلیل عفونت یا بیماری که جفت را تحت تأثیر قرار داده است ، یا یک بیماری ارثی ایجاد شده باشد.

 

اگر کودک شما زود به دنیا آمده است ، ممکن است لازم باشد برای درمان و نظارت به بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU) سپرده شود . اگر نوزاد در زمان مناسب بدنیا آمده است اما  مشکل کم وزنی نوزاد  داشته باشد ، می توان از وی در بخش مراقبت ویژه نوزاد یا به همراه مادر در بخش بعد از زایمان مراقبت کرد.

بخش مراقبت ویژه نوزادان می تواند با بررسی اینکه چه چیزی باعث کم وزنی نوزاد شده است بهترین روش درمانی را برای او انجام دهد.

آنها ممکن است فعالیتهای زیر را انجام دهند :

– جفت را از نظر علائم عفونت بررسی کنند و به دنبال عروق آسیب دیده در اثر انسداد یا پارگی باشند.
– به یادداشت های بارداری پزشک در حین بارداری شما مراجعه نموده و در مورد سلامتی و نحوه سپری شدن ایام بارداری با شما صحبت کنند.
– ممکن است تیم پزشکی شما بخواهد آزمایش خون و ادرار از نوزاد تهیه کند تا مشخص کند که آیا علائم عفونت ویروسی یا باکتریایی مانند ویروس سیتومگال (CMV) وجود دارد.
– در مورد سابقه خانوادگی مادر سوال نماید ، تا احتمال وجود شرایط ارثی که ممکن است بر رشد نوزاد تأثیر بگذارد را بررسی نماید.

آیا داشتن وزن کم نوزاد در هنگام تولد در سنین بالاتر بر او تاثیر می گذارد:

نمی توان با اطمینان اظهار نمود که کم وزنی نوزاد در هنگام تولد بر عملکرد بعدی کودک در مدرسه ، یا سلامتی یا رفتار آینده کودک تأثیر می گذارد.

براساس اطلاعات شخصی هر نوزاد ، از جمله اینکه وزن نوزاد هنگام تولد چه مقدار کم بوده است ، چه عواملی باعث این کمبود وزن شده است و چه زمانی در بارداری این اتفاق برای نوزاد افتاده است همگی بر روند وزن گیری کودک در آینده موثر خواهد بود.

همچنین اندازه گیری رشد نوزادان در یک دوره زمانی طولانی برای محققان دشوار است ، زیرا عوامل مختلفی  بر روند رشد نوزاد تاثیر می گذارد . از داشتن یک رژیم غذایی سالم تا پرورش در یک خانواده که به کودک محبت و توجه کافی نمایند در رشد نوزاد نقش دارد.


به دلیل همه این عوامل ، رسیدن به برخی از میانگین های رشد شامل هماهنگی جسمی و قدرت بدنی و مهارت های تفکر ، ممکن است در نوزاد کم وزن بیشتر طول بکشد. تغذیه با شیر مادر بهترین فرصت را به نوزاد می دهد تا نقاط ضعف خود را جبران نماید .

 

بهتر است کودک کم وزن بعد از به دنیا آمدن به آرامی وزن اضافه نماید . شیر مادر به او کمک می کند تا با سرعت مناسبی وزن خود را افزایش دهد.

شیر خشک هم می تواند به نوزادان کمک کند تا سریع وزن بگیرند. با این حال ، این احتمال وجود دارد که افزایش سریع وزن در کوتاه مدت داشته باشند و بعدا در زندگی مشکلاتی مانند دیابت ایجاد کند.
نیازی نیست که به نوزاد یک شیر خشک پرکالری داده شود ، مگر اینکه پزشک به مادر توصیه کند.

اطمینان حاصل کنید که در فواصل زمانی مشخص که پزشک اعلام می نماید تمام بررسی های رشد و نمو بر روی نوزاد انجام گیرد تا نمودار صحیحی از روند رشد نوزاد بدست آید .

 

آیا فرزند های بعدی نیز ممکن است با کمبود وزن بدنیا بیایند:

ممکن است این احتمال وجود داشته باشد که فرزند بعدی شما هم در هنگام تولد دارای کمبود وزن باشد.  لازم است در بارداری بعدی مادر به صورت دقیقتر تحت نظر پزشک و ماما قرار گیرد.

ممکن است بسته به علت کم وزنی نوزاد قبلی و سلامت عمومی مادر ، متخصص زنان و زایمان توصیه نماید که روزانه آسپرین مصرف نماید.
همچنین ممکن است در اواخر بارداری اسکن رشد برای شما تجویز گردد که شامل اسکن داپلر برای بررسی جریان خون از جفت به نوزاد است.

مرکز پزشکی تندیس تندرستی با داشتن سال ها تجربه ارزشمند در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل ،آمادگی دارد تا به صورت شبانه روزی به رائه خدمت به همشهریان گرامی بپزدازد.

نگهداری از سالمندان در منزل چه مزایایی دارد و تکنیک هایی که لازم است پرستار سالمند بداند

مزایای نگهداری از سالمندان در منزل  benefits-of-home-care 

نگهداری از سالمندان در خانه در حال تبدیل شدن به یکی از گزینه های محبوب در میان سالمندان است زیرا به آنها این امکان را می دهد که به راحتی در خانه های خود پیر شوند.
یکی از فواید مهم نگهداری از سالمندان در منزل اطمینان از احساس امنیت و راحتی بیمار است. هنگامی که آنها می توانند در خانه خود بمانند ، از نظر روحی و جسمی احساس بهتری دارند .
ماندن در خانه به این معنی است که آنها با افراد آشنا احاطه شده اند ، که به ایجاد احساس امنیت و آزادی کمک می کند .

مزایایی زندگی کردن سالمندان در منزل عبارتند از :

آسایش
مراقبت شخصی
بهبود سریع تر در مواقع بیمار شدن
آرامش خاطر اعضای خانواده و فرد سالمند
استقلال
همراهی – مصاحبت
زندگی با اعضای خانواده
مالکیت حیوانات خانگی
تنها زندگی کردن سالمندان در منزل

در ابتدا ، مراقبت از والدین سالخورده در خانه می تواند به سادگی یک تماس تلفنی هفتگی یا روزانه باشد تا در جریان وضعیت جسمی و روحی آنها قرار بگیرید و در صورت نیاز برای کمک رسانی آماده شوید .

در بسیاری از موارد ، تماس تلفنی کافی نیست. افراد سالخورده ای که در تلاش هستند تنها و در خانه خود زندگی کنند اغلب شرایط بد خود را از فرزندانشان پنهان میکنند .

در این صورت آنها نیاز به مراقبت توسط یک پرستار دارند تا شرایط را به فرزندان آنها گزارش دهد .

راهی آسان برای تهیه وعده های غذایی

سالمندان در معرض سو تغذیه قرار دارند. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد ، اما یکی از آنها این است که آنها به راحتی توانایی خرید و تهیه غذای خود را ندارند. این باعث می شود که سالمندان از خوردن وعده های غذایی خود صرف نظر کنند و یا غذاهای فرآوری شده و فاقد ارزش غذایی بخورند.

والدین خود را فعال و درگیر نگه دارید

زندگی مستقل عالی است ، اما اگر به معنای عقب نشینی از برنامه روزمره فعال و سابق باشد خوب نیست. اگر نمی توانید به والدین خود کمک کنید تا به فعالیت ها رویدادهای اجتماعی ، مذهبی ، تفریحی و غیره که قبلاً از آنها لذت می بردند ، برسند، یک پرستار را استخدام کنید یا از دیگران کمک بخواهید تا به والدینتان کمک کنند .

خانه را امن و قابل دسترسی کنید

وسایلی که امکان دارد از طریق افتادن و لغزش به سالمندان که در خانه تنها هستند آسیب برساند را از آنها دور نگه دارید و محیط اطراف را برای آنها ایمن کنید تا احتمال آسیب را کاهش دهید .
دسترسی به حمل و نقل ایمن را برای آنها فراهم کنید تا بتوانند به راحتی جا به جا شوند.
مراقبت از پدر و مادر پیر اغلب اوقات به عنوان یک کار عاشقانه تلقی می شود. اگر چه بخواهید یک سبک زندگی شلوغ و خانواده فعال داشته باشید یا زمان بیشتری برای ارائه به والدین خود داشته باشید ، به احتمال زیاد در این راه به کمک و منابع نیاز خواهید داشت .

فواید نگهداری از سالمندان در خانه توسط پرستار

نگهداری از سالمندان در محیط آشنا

یکی از مزایای اصلی مراقبت در منزل این است که سالمندان هر روز می توانند در اتاق خواب خود بیدار شوند ، ، از سرویس بهداشتی اوسایل شخصی خود استفاده کنند و کارهای روزمره خود را ادامه دهند و با همسایگانی که سالهاست می شناسند تعامل داشته باشند قرار گرفتن در محیط های آشنا می تواند به ویژه برای کسانی که از شرایط پیش رونده و تأثیرگذار بر حافظه مانند زوال عقل رنج می برند مفید باشد


بسیاری از سالمندان ترجیح می دهند که در خانه خود پیر شوند و برخی نیز برای ادامه زندگی در خانه با خیال راحت به پرستار نیاز دارند. خوشبختانه پرستاران حرفه ای وجود دارد که سالمندان می توانند به آنها اعتماد کنند .

 

آنها می توانند در رختخواب خود بخوابند ، از سرویس بهداشتی خود استفاده کنند و کارهای روزمره خود را ادامه دهند. قرار گرفتن در محیط های آشنا می تواند به ویژه برای کسانی که از شرایط پیش رونده و تأثیرگذار بر حافظه مانند زوال عقل رنج می برند مفید باشد .
همچنین تحقیقات نشان می دهد که بیماران در خانه خود سریعتر بهبود می یابند. همچنین نگهداری در منزل خطر ابتلا به عفونت را نسبت به مراکز درمانی کاهش می دهد .

همچنین از دست دادن استقلال نگرانی بزرگی برای سالمندان است. یک مزیت بزرگ مراقبت در منزل این است که عزیز شما قادر است بر بسیاری از جنبه های زندگی روزمره خود کنترل داشته باشد. آنها باید طبق برنامه خودشان زندگی را ادامه دهند و انتخاب کنند چه زمانی می خواهند غذا بخورند ، بخوابند و معاشرت کنند.

. در مواقع اضطراری می توانید سریعاً کمک بگیرید

یک ترس رایج در میان سالمندان ایجاد خطر برای سلامتی و سپس ماندن در خانه بدون کمک است. داشتن ویزیت منظم توسط یک پرستار ، اطمینان می دهد که در صورت بروز هرگونه مشکلی با پزشک تماس گرفته و از کمک پزشکی برخوردار می شوند .

اگرچه به آن پرستار سالمند در منزل گفته می شود ، اما بسیاری از سالمندان وقتی به چیزی خارج از خانه احتیاج دارند ، به مراقبان خود اتکیه می کنند. مراقبان می توانند وعده های غذایی ، داروها و سایر مواردی را  سالمندان نیاز دارند ، تهیه کنند و همچنین می توانند حمل و نقل را به قرارهای پزشکی و رویدادهای اجتماعی مانند تولد و سالگردها انجام دهند .

نگهداری از سالمندان در خانه مقرون به صرفه تر است

در خانه سالمندان یا سایر مراکز نگهداری ، افراد سالمند باید هزینه اتاق ، مراقبت و غذا خود را پرداخت کنند. در حالی که مراقبت در منزل ، سالمندان و خانواده های آنها فقط باید برای حقوق پرستار در خانه هزینه کنند. استخدام پرستار در خانه برای چند ساعت در روز اغلب جایگزینی مناسب نسبت به نگهداری در مراکز سالمندان است .


نگهداری از سالمندان در کنار خانواده برای آنها مفید است

مراقبت از سالمندان در خانه به ویژه برای افرادی که با همسر ، خواهر و برادر و سایر اعضای خانواده زندگی می کنند بسیار مفید است. داشتن یک پرستارحرفه ای باعث می شود افراد سالخورده در حالی که هنوز می توانند در همان خانه با بقیه خانواده بمانند وکمک لازم را دریافت کنند. همچنین این امر باعث آرامش خاطر سالمندان و اعضای خانواده آنها می شود .

پرستاران در خانه می توانند در انجام کارهای روزانه که قادر به انجام آنها نیستند ، به سالمندان کمک کنند. به عنوان مثال ، افراد سالمند با مراقبان حرفه ای می توانند در پخت وعده های غذایی ، نظافت و انجام کارهای سبک خانه کمک کنند. یک سرپرست مناسب در خانه می تواند اطمینان حاصل کند که یک سالمند در حالی که به زندگی در خانه ادامه می دهد ، ایمن ، راحت و خوب تغذیه می کند .

سالمندان با کمک یک پرستار می توانند کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند. همیشه کمک در دسترس سالمندان است بنابراین دیگر نیازی به انجام کارهای خانه نیست. پرستاران آموزش دیده اند تا نیازهای بزرگ سالمند را پیش بینی کنند و همیشه مایل به انجام کارهایی هستند که برای ساده تر شدن زندگی لازم است. همچنین می توانید سطح مراقبت را متناسب با نیازتان انتخاب کنید از چند ساعت در روز تا همراهی و کمک شبانه روزی .

همچنین دیگر اعضای خانواده می توانند آرامش خاطر داشته باشند

در هنگام انجام کارهای روزمره مانند دوش گرفتن و استفاده از اجاق گاز ، نگران تنها بودن و افتادن یا آسیب دیدگی عزیزتان نخواهید بود. درعوض ، شما می توانید ارامش داشته باشید زیرا می دانید از آنها به خوبی مراقبت می شود .

مرکز پزشکی تندیس تندرستی با داشتن سال ها تجربه در امر نگهداری از سالمندان و کودکان و بیماران  اماده ارائه خدمات شبانه روزی به همشهریان گرامی می باشد.

استفاده از سمعک در سالمند کم شنوا خطر افسردگی و ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد

استفاده از سمعک در سالمند   Hearing Aids in the elderly  می تواند افسردگی و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد
یک مطالعه نشان داده است افرادی که دچار کم شنوایی هستند و از سمعک استفاده می کنند کمتر دچار افسردگی یا زوال عقل می شوند. کاهش شنوایی با تغییراتی در مغز همراه است و ممکن است بر توانایی شکل گیری خاطرات جدید تأثیر بگذارد.

یک مطالعه دانشگاه میشیگان نشان داد که سمعک در سالمند می تواند توانایی شنوایی فرد را بهبود بخشد – بعلاوه ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل ، افسردگی و زمین خوردن را کاهش دهد.

افراد مسن که به تازگی دچار کم شنوایی شده اند و از سمعک استفاده می کنند در ۳ سال اول خطر کمتری برای تشخیص زوال عقل ، افسردگی یا اضطراب دارند.

 

بر اساس مطالعه ای که در مجله انجمن سالمندان آمریکا انجام شد ، مشخص گردید که  استفاده از سمعک در سالمند همچنین در مقایسه با افرادی که از سمعک استفاده نمی کنند ، احتمال آسیب های ناشی از سقوط کمتری را تجربه می کنند.

بر طبق گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها با منبع معتبر ، حدود ۴۰ میلیون آمریکایی نوعی کم شنوایی دارند. این اولین تحقیق برای تأیید مزایای سلامتی مرتبط با استفاده از سمعک نیست.

 

بر اساس نظر محققان “افراد مسن با کم شنوایی که از سمعک استفاده می کنند ممکن است تحصیلات بهتری داشته باشند و یا ممکن است معاشرت بیشتری داشته باشند ، و این همان عواملی است که با کاهش خطر زوال عقل نیز ارتباط دارند.”

از بین کسانی که کم شنوایی آنها تشخیص داده شده است ، تنها ۱۲ درصد از افراد زیر ۶۹ سال از سمعک استفاده می کنند. حتی اگر آنها بیمه ای برای تأمین هزینه یا تمام هزینه های آن داشته باشند ، بیشتر مردم از دستگاه هایی مانند سمعک استفاده نمی کنند.

 

چه کسانی از سمعک استفاده می کنند ؟

این مطالعه نشان داد که استفاده از سمعک در سالمند بر اساس جنسیت ، قومیت و محل سکونت با یکدیگر تفاوت دارند.
مردان مبتلا به کم شنوایی بیشتر احتمال دارد سمعک دریافت کنند. در حقیقت ، ۱۳٫۳ درصد از مردان از سمعک استفاده می کنند ، در حالی که ۱۱٫۳ درصد از زنان نیز همین کار را انجام می دهند.

ا ز لحاظ تفاوت نژادی مشخص شد ۶٫۵ درصد از افرادی که سمعک دریافت کرده بودند دارای نژاد لاتین بودند ، در حالی که ۹٫۸ درصد آفریقایی آمریکایی ها و ۱۳٫۶ درصد سفیدپوستان را شامل شده بود.

 

با توجه به موقعیت مکانی ، تقریباً ۳۷ درصد از افراد کم شنوا که از سمعک استفاده می کردند ، در شمال و مرکز کشور زندگی می کردند ، در حالی که در ایالات کوهستانی ۵٫۹ درصد را شامل می شدند.

خطر ابتلا به  زوال عقل (از جمله بیماری آلزایمر) در طی ۳ سال از تشخیص کم شنوایی در کسانی که از سمعک استفاده می کنند ۱۸ درصد کمتر بود.

خطر تشخیص افسردگی یا اضطراب در پایان ۳ سال برای کاربران سمعک ۱۱ درصد کمتر بود ، در حالی که احتمال درمان آسیب های ناشی از سقوط ۱۳ درصد کمتر بود.

افراد مبتلا به کم شنوایی نسبت به جمعیت عمومی سالمندان، به طور قابل توجهی آمار بالاتر از زوال عقل ، افسردگی و آسیب های سقوطی داشتند.

ارتباط مشکلات شنوایی با  عملکرد مغز در سالمند :

همانطور که بیان شد محققان بر این باورند که کاهش شنوایی مربوط به سن با تغییراتی در مغز ارتباط دارد. از دست دادن تحریک شنوایی ممکن است منجر به کم تحرکی و ناکارآمد شدن قسمت هایی از مغز شود که مسئول حافظه یا تنظیم کننده خلق و خو هستند.

 

همچنین شواهدی وجود دارد که مغز برای جبران و کمک به حفظ درک گفتار ، پس از کاهش شنوایی دچار تغییراتی می شود. بر طبق نظر محققان “دشواری در پیگیری و ادامه مکالمه در محیط های پر سر و صدا ممکن است باعث شود سالمندان مبتلا به کم شنوایی گوشه گیر شده و از نظر اجتماعی منزوی شوند ، که این شرایط با خطر افسردگی و زوال عقل بیشتری همراه است.”

 

همانطور که می دانید استفاده از سمعک در سالمند سبب تقویت صداهای اطراف می گردد و این از نظر جسمی خوب است ، زیرا مغز را تحریک می کند و شبکه های عصبی را رشد و پرورش خواهد داد

برخی تحقیقات به از دست دادن سلولهای عصبی در ساقه مغز و قشر بدنبال کم شنوایی اشاره دارد ، اما دانش پزشکی به طور کامل همه مکانیزم های موجود را درک نمی کند.
وقتی ما با شنوایی طبیعی به دنیا می آییم ، سلولهای مغز با استفاده از صداهای اطراف به عنوان بخشی از شبکه های عصبی رشد می کند. اما وقتی حس شنیدن صدا را از دست می دهیم ، شبکه هایی که قبلاً برای شنیدن استفاده می شده است غیر فعال شده و اگر از آنها استفاده نکنیم ، کم کم این سلول های عصبی را از دست می دهیم.

بنابر این “کم شنوایی قطعاً می تواند منزوی کننده باشد.” همه مشکلات شنوایی یکسان نیستند. و شدت هر نوع کم شنوایی با دیگری متفاوت است.
برخی از افراد با کم شنوایی لزوماً به سمعک احتیاج ندارند ، زیرا ممکن است به مداخلات دیگری مانند کاشت حلزون گوش نیاز داشته باشند.

تردید در استفاده از سمعک در سالمند

هزینه بالای سمعک ممکن است برخی افراد را از تهیه آنها منصرف کند ، اما این یک سرمایه گذاری عاقلانه است. بیماران سمعک را نشانه پیری می دانند و در در برابر علائم پیری خود مقاومت می کنند ، فقط به این دلیل که از نحوه قضاوت اجتماعی نسبت به خودشان ترس دارند.”

 

سمعک و جلوگیری از سقوط سالمندان :

آکادمی شنوایی شناسی آمریکا اخیراً توصیه هایی را به کمیته سنای ایالات متحده ارائه داده و از آن خواسته است تا استفاده کنندگان از بیمه همگانی دسترسی مستقیم به خدمات شنوایی سنجی ارائه دهد.
منبع معتبری از دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز نشان داد که سالمندان با کم شنوایی خفیف درمان نشده تقریباً سه برابر بیشتر احتمال دارد که سابقه زمین خوردن و سقوط داشته باشند.

در سال ۲۰۱۶ ، تقریباً ۳ میلیون فرد سالمند در اثر سقوط و زمین خوردن به اورژانس مراجعه کردند. آسیب های ناشی از سقوط در افراد سالمند سالانه حدود ۵۰ میلیارد دلار هزینه دارد. در سال های آینده سمعکهای بدون نسخه پزشک مورد تأیید سازمان غذا و دارو برای درمان کسانی که کم شنوایی خفیف تا متوسط دارند در دسترس خواهد بود. این کار می تواند سمعک ها را در دسترس عموم قرار دهد و در نتیجه باعث استفاده بیشتر کاربران نیازمند شود.

 

اگرچه خدمات بیمه ای مربوط به سمعک در سالمند اندکی گران است ، اما بیمه ها باید این موضوع را در نظر گیرند که با کاهش قیمت ابزارهای کمکی به سالمندان نظیر سمعک احتمال بزور مشکلات دیگر را به حداقل رسانده و این کار به صرفه تر خواهد بود

خوشبختانه سمعک های کم هزینه و فناوری شنوایی متحرک در بازارهای جهانی در حال ظهور است ، بنابراین امید این است که افراد بیشتری به ابزار آلات کمک شنوایی با قیمتی مقرون به صرفه دسترسی داشته باشند.

مرکز پزشکی تندیس تندرستی ارائه دهنده خدمات پرستار سالمند – پرستار کودک – پرستار بیمار در منزل است . کلیه خدمات این مرکز به صورت شبانه روزی بوده و تنها کاقیست برای بهره مندی از خدمات ما با کارشناسان این مرکز تماس گرفته تا در اسرع وقت نسبت به اعزام پرستار مناسب شما اقدام گردد.

چگونه والدین و پرستار کودک می توانند کودکان را تشویق به گفتگو نمایند؟

چطور والدین و پرستار کودک می توانند کودکان را تشویق به گفتگو encourage children talking نمایند ؟
نیازی نیست که بهترین دوست بچه هایمان باشیم ، اما وقتی چیزی در مورد چگونگی طی شدن روزشان می پرسیم قطعا دوست داریم که کودک به گفتگو اشتیاق نشان داده و در مورد تجربیات پیش آمده گفتگو نماید . در این مقاله نحوه شروع مکالمه موفق با کودک در سنین مختلف بیان شده است .

 

به نظر می رسد ارتباطی که بین یک کودک با والدین او در هنگام گفتگوی موثر وجود دارد مدتها قبل از دوران نوجوانی او یعنی در سنین کودکی او شکل می گیرد.
محققان بر این باورند که مهارت های ارتباطی حتی در دوران نوزادی و کودکی نیز ایجاد می شود. وقتی کودک شما گریه می کند و او را مورد توجه قرار می دهید ، به او نشان می دهید شخصی هستید که می تواند در آینده روی او حساب کند.

 

اعتماد به نفس یک کودک در طول روز می تواند تحت فشار هایی مانند مشکلات تحصیلی ، مشکل با دوستان ، خشونت هم کلاسی ها و سایر مسائل اجتماعی واقع شود.
برای جلوگیری از بروز صدمات جدی بر روان کودک لازم است والدین در حفظ پیوند با کودک خود کوشا بوده و به آن اهمیت کافی بدهند .

روانشناسان معتقدند که وظیفه ما به عنوان والدین این است که به کودک کمک کنیم چیزهایی را که در طول روز برای آنها اتفاق می افتد در ذهن خود مرتب و بازگو کنند زیرا کودکان به تنهایی هنوز قدرت تفکر قدرتمندی برای انجام این کار را ندارند.

تشویق به گفتگو در کودکان مهد کودکی

این یک سناریوی قدیمی است: که والدین پس از مهد ، کودک خود را ببینند و از او بپرسند که در کلاس چه کارهایی انجام داده اند و او صرفا بگوید “من نمی دانم” یا “هیچ چیز”.
این پاسخ به این دلیل است که کودکان پیش دبستانی می توانند چیزهای زیادی را درک کنند اما هنوز مهارت های زبانی کافی و مورد نیاز برای بیان واقعی آنچه می خواهند بگویند را ندارند.

اینکه کودک کل اطلاعات روز را به صورت چند کلمه بیان کند و باعث خوشحالی والدین شود برای او بسیار سخت است و بنابراین او آسان ترین تصمیم را میگیرد که بیان کند” نمیدانم ”
برای اینکه کودک را در این فشار قرار ندهید بهتر است که روش استفاده صحیح از کلمات را به کار گیرید و به جای پرسیدن سوالات کلی چند سوال جزیی از او بپرسید . مانند: “امروز چه چیزی را بیشتر دوست داشتی ، میان وعده یا ناهار؟ ” آیا امروز در جنگل بازی کردید یا در ماسه ها ؟ امروز شعر خواندید یا نقاشی کشیدید؟

اگر علاقه مند هستید که کودک در مورد احساسات خود توضیح دهد می توانید در صورت مشاهده تغییر در رفتار او سوال بپرسید : مثلا “وقتی امروز اومدم دنبالت داشتی می خندیدی ، برای منم تعریف میکنی که چی شده بود ؟”

اگر کودک به اتفاقی منفی که تجربه کرده است اشاره نمود قطعا دچار نگرانی خواهید شد اما لازم است دقت نمایید که بیش از حد عکس العمل نشان نمی دهید. زیرا “اگر واکنش های ما بیش از حد باشد ، بچه ها مجبور به سکوت می شوند.”

اگر زنگ خطر و علایم خشم و ناراحتی را روی صورت خود نشان دهید ، ممکن است کودک اشتراک گذاری این نوع اطلاعات را متوقف کند ، زیرا فکر می کند شما را بیش از حد ناراحت می کند.
درعوض ، با کودک خود همدردی کنید ، به او بگویید که می دانید که این مشکل چقدر برای کودک ناراحت کننده بوده است و احساس او را درک می کنید .

تشویق به گفتگو در کودکان پیش دبستانی

روانشناسان توصیه می کنند به محض خروج کودک از در مهد کودک یا هر جایی که  کودک بوده است والدین بازجویی را شروع نکنند.
برای برخی از کودکان این کار یک اشتباه بزرگ است زبرا کودک بعد از اینکه تمام روز در مهد کودک بوده است این سوال و جواب های بی پایان آخرین چیزی است که می خواهد .

بهتر است در هنگام دیدار با کودک چند کلمه محبت امیز به او بگویید به عنوان مثال : سلام عزیز دلم ، دلم برایت تنگ شده است. بگذار کوله پشتی ات را بردارم ” در این شرایط است که کودک مطمئن می شود که مادرم حامی و پشتیبان من است و این همان وقتی است که او شروع به صحبت خواهد کرد.

 

هنگامی که بعد از مدرسه کودک را به خانه می آورید ممکن است مشغول تهیه شام و یا رسیدگی به مشق های کودک شوید و یا تمام وقت در حال انجام امور منزل گردید و تا زمان خواب کودک نتوانید به صورت موثر با کودک ارتباط برقرار کنید .
روان شناسان پیشنهاد می کنند در طول روز خود لازم است که زمانی را به گفتگو با کودک اختصاص دهید و با او وقت بگذرانید. به عنوان مثال بلافاصله بعد از شام ، وقت کودک و مادر بگذارید.


نشستن برای انجام یک فعالیت متمرکز با کودک- حتی فقط ۱۰ دقیقه رنگ آمیزی یا حل نمودن یک پازل – می تواند فضایی را ایجاد کند که کودک شما احساس اشتیاق به آغاز یک گفتگو  را نماید.

شما با این کار به آنها این پیغام را می دهید که برایشان در دسترس هستید. همچنین می توانید از لحظات کوتاهی که در کنار یکدیگر دارید برای تشویق به گفتگو استفاده نموده مانند اتومبیل سواری ، پیاده روی صبح به مدرسه و زمان قبل خواب تا با یکدیگر گفتگوهای کوتاه و مفید داشته باشید.

برای تشویق به گفتگو ، بهتر والدین نیز جزئیات مربوط به روز خود را با کودک به اشتراک گذاشته که این کار به بچه ها می آموزد که هرکسی اعم از کودک یا بزرگ روزهای خوب و بدی را در زندگی خود سپری می کنند .

به خاطر داشته باشید که اگر کودکتان در مورد آخرین بازی ویدیویی که انجام داده است و یا همکلاسی جدیدی که وارد کلاس آنها شده است در حال صحبت با شماست بهتر است در حال مسواک زدن ، اخبار دیدن یا مشغول تلفن همراه نباشید زیرا با این کار کودک را فرصتی را از دست می دهید تا نشان دهید شنونده خوبی هستید. در این شرایط است که کودک به این نتیجه می رسد که برای کارهای سخت و مشکلاتش می تواند به شما مراجعه کند زیرا شما برای حرف های او گوش شنوایی دارید.

بچه های بزرگتر :

اجتناب ناپذیر است که هرچه فرزندتان بزرگتر می شود ، این اتفاق می افتد که از نظر فیزیکی در همه جنبه های زندگی او حضور نداشته باشید.
اما او همچنان برای دریافت حمایت عاطفی به والدین نیاز دارد . سعی کنید وقت کودک با شما در مورد مشکلاتش صحبت می کند تا آنجا که ممکن است ، روی نتایج یا راه حل ها کمتر تمرکز کنید و تنها شنونده خوبی باشید

بسیاری از اوقات ، به عنوان پدر و مادر ، ما می خواهیم مسئله و مشکل کودک را حل کنیم به عنوان مثال ، اگر کودک با یکی از دوستان خود مشکلی دارد ، ممکن است وسوسه شویم که به او پیشنهاد کنیم شخص دیگری را پیدا کند که با او دوست شود ” اما این روش درستی نیست که به محض اینکه کودک در مورد مشکلی با ما صحبت می نماید شروع به حل مسئله و یا قضاوت نماییم زیرا کودک اصلا دوست ندارد که مورد قضاوت قرار گیرد.

روانشناسان معتقدند که  ماشین مکانی عالی برای تشویق به گفتگو در این سن است زیرا کودکان مجبور نیستند با شما تماس چشمی برقرار کنند ، که این امر باعث ناراحتی برخی از کودکان می شود.

همچنین محققان بر این باورند که لازم است به زبان بدن کودک خود نیز توجه کنید. “آنها همیشه با شما صحبت می کنند ، چه با کلمات چه با شانه بالا انداختن یا گریه کردن ” وقتی کودک را در این شرایط مشاهده کردید کافی است به او بگویید ‘من شما را دوست دارم و متوجه شده ام که اتفاقی بدی برایت افتاده است و اما میدانم که دوست نداری الان در موردش صحبت کنیم اما وقتی آماده شدی ، من اینجا هستم. ”

 

سعی کنی با صدای آرام و خنثی با کودک صحبت نموده و هیچگونه هیجانی در  رفتار و صدای شما نباشد. در نهایت ، شما می خواهید فرزندتان از صحبت کردن با شما لذت ببرد و بهتر است با رعایت تکنیک های فوق زمینه مساعد برای تشویق به گفتگو را درکودک بوجود آورید .

مرکز پزشکی تندیس تندرستی با کادری مجرب و متخصص در عرصه ارائه خدمات مراقبت و پرستاری د رمنزل آماده ارائه خدمات شبانه روزی به همشهریان گرامی می باشد. با کارشناسان این مرکز در ازتباط باشید تا در اسرع وقت پرستار سالمند ، پرستار کودک یا پرستار بیمار مورد نیاز به حضورتان ارسال گردد.